2015 är här. Detta kommer bli mitt löpår. Toughest, göteborgsvarvet, vårruset, lundaloppet mfl ska klaras av under årets gång.
Förra året hade jag som mål att springa 480km på hela 2014. Hade nog inte riktigt tänkt igenom det så gör ett nytt försök detta år. 480 km på ett år blir ca 9,2 km i veckan.
Allt räknas, uppvärming, nedvarvning, distans, intervaller, fartlek mm. Så länge det innebär löpning.
Sista dagen i månaden räknar jag ihop vad jag löpt.
Mest en kul grej men samtidigt motivation till att klara av sommarloppen.
Började redan idag, ingen tid att spilla - 9 km.
 |
| Lunchen bestod idag av omelett med massa gott! Även två riskakor med ost. Lite kaffe på det med:) |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar