Dagens pass innehöll överkropp, då jag brukar köra axlar, biceps, triceps, deltoideus samt Abs och rygg - 3•12 rep!
Även underarms musklerna får jobba lite så de orkar massera;)
När jag kom hem blev de en bananpannkaka med blåbär o lite yoghurt! Mums😊
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar