Workout!

Helgens träning blev bootcamp på beachen! Jag tycker de låter som de ska vara ett super hårt pass, men de va helt okej, svetten kom nog mer från värmen än från själva träningen. Men men kul att testa på:) 

Söndag blev en välbehövlig vilodag, alla muskler i hela kroppen känns väldigt ömma och utpumpade så de kändes bra med lite vila:) 

Efter söndag kommer den härliga Måndagen då de va dags för TFW - training for warriors! Ett riktigt härligt pass med svetten rinnandes från topp till tå! 

Tog ett yoga pass efter och sedan ett TRX pass! Lika tufft som vanligt! 

Idag är det tisdag och vår sista dag på Phuketfit, kommer verkligen sakna träningen och den goda maten, trots att det inte fanns så mycket att välja på. Har träffat roliga människor som har visat oss en massa här! But all good things come to an end! Nu flyttar vi till Chalong för att göra tre veckors massagekurs! Det ser vi verkligen fram emot👍😄

         TRX class:)

       Gonna miss you! I'll be back:) 

        Obstacle!