Nästan en vecka har gått sedan förra inlägget. Träning har det blivit men
har inte känt mig nöjd med min prestation :/, men nu är vi på gång uppåt igen!
Idag torsdag blev det ett härligt ben och rygg pass :)
Tänkte jag skulle köra x antal gånger efter detta upplägg:
Idag blev det x3
Ett varv tog ca 10 - 15 min. Så tänk efter
30 - 40 min har du gjort ett härligt benpass.
Squat it is :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar